Depois de 10 noites consecutivas de festa, em dois locais diferentes, finalmente chegou a noite em que chego a casa, pego no muesli e no iogurte, misturo tudo numa taça, como e depois vou dormir. Pena é não ser muito tempo, já que amanhã recomeçam os treinos.

Provavelmente não será lido pela pessoa em questão, mas mesmo assim. Se é para entornar o café pelo chão que seja num canto que esteja vazio ou perto de um caixote do lixo. O que vale é que os meus ténis são pretos e se tiverem algum pingo passa despercebido. Se fossem brancos ficava com um bonito par de dálmatas desbotados.

Já no ano passado por esta altura comecei a ter dores no antebraço esquerdo o que me condicionava um pouco nos treinos, mas não dei grande importância. Até que uma vez ia a pegar num halter e já depois de ele estar no ar perdi a força e quase me caiu em cima. Depois de me aconselhar fiquei a saber que era uma tendinite. Disseram-me para pôr gelo só que como andava a estudar não me dava jeito estar com o braço em cima do gelo e foi deixando andar até que enventualmente deixou de doer. Deixou de doer até hoje, ao voltar a levantar um halter o braço deu de si e lá foi parar ao chão.

Hoje já pus gelo no braço e vou tentar não fazer grandes esforços fora do ginásio para não piorar.

Depois de ler o post Devagar se vai ao longe da Charlotte, lembrei-me da aposta que fiz o ano passado com o meu melhor amigo para ver qual de nós conseguia chegar primeiro aos 70kg, ele a perder e eu a ganhar. A verdade é que nenhum de nós chegou a esse número. Eu porque a genética não ajuda, parece que manter uma alimentação equilibrada e um programa de treinos adequado não é suficiente e ele porque entretanto saiu do ginásio, o que fez com que perdesse as práticas.

Agora a aposta é apenas comigo, antes do final do ano tenho de atingir essa marca de modo a ficar com um peso um pouco mais proporcional à minha altura.

Depois dos excessos do Natal hoje foi dia de voltar ao ginásio. E o que custou. Ao contrário do ano passado, que passei o dia sentado, hoje levantei-me e fui com quem tenho ido nestes últimos 2 meses. E para ainda motivar mais foi dia de perna, o dia a que muita gente se escapa. Mas não nós, fomos fortes e fizémos um treino de 2 horas, apesar do corpo só pedir para voltar para casa. E como não somos de ferro só demos uma volta no circuito de abdominais, o que se comeu não deixava fazer mais.